台北寶島新聲廣播電台
錄音日期：105.03.08
主持人：Bingo
來賓：中華民民國養生休閒保健協會 陳正榮 執行長
延續上次實證醫學話題; 人吃五穀雜糧, 哪有不生病.
尤其, 現在環境汙染, 食安問題層出不窮 . 人體在各種不健康因素攻擊下, 身體健康指數就會降一點, 降一點. 一但有一點感覺不太舒服去看醫生. 醫生叫我們去檢查. 然後, 告訴我們指數還不到用藥階段, 回去觀察三個月. 再來檢查一次. 接著, 我們就回家開始煩惱, 等待下一次檢查.
再拿一張掛號檢查單. 我說過如果60分是個臨界點. 那麼, 這三個月就是我們的黃金期. 想辦法讓身體健康指數提升到70分, 80分. 遠離用藥. 這才是積極的態度. 特別是長者銀髮族.
執行長遊歷過許多國家, 有沒有事實證醫學的例子.
有關實證醫學的例子. 有, 比方說越南. 越南是屬於走資派的社會主義國家. 雖然是共產國家. 但是, 過的是資本社會的生活. 這個國家因為戰爭的關係被排擠在國際社會外一段時間. 醫療資源很缺乏. 但是, 越南政府仍規劃了全民健保的時程. 他們的經濟規模不及台灣. 預算也沒有那麼多. 所以, 他們就把醫療資源分配城3
/7比. 3成投注在西醫; 七成在東醫, 南藥. (東醫就是中醫, 南藥是越南的草本藥. 西醫確定病症轉到東醫, 用南藥治療.
重症再回到西醫動手術. 如此, 可節省大筆的醫療費用.
同樣的, 一個人的健康管理.
治病得花大錢, 壓力大. 用養生保健的方式呢, 經濟又愜意. 沒有壓力. 比如說, 膠原蛋白是人體生成肌腱和軟骨組織所需要的原料. 成年人一天流失大約5000個單位的膠原蛋白. 長久流失的結果就表現在肌肉酸痛, 關節酸痛等症狀. 就算貼藥布消炎止痛, 都是一時的. 缺就是缺, 補回來才是正道. 還有關節的軟骨接點有一定的潤滑作用活動才會靈活. 潤滑不夠就會有聲音, 會卡卡的. Glucosamine葡萄糖胺就是形成潤滑液的主要成份. 補充夠了, 就好比汽車的機油使引擎潤滑, 順暢.
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