保健食品的迷思
正確的保健食品使用方法
保健食品依據本身的物理性質, 化學性質. 有些是水溶性, 有些是脂溶性.
飯前吃, 飯後吃都會影響吸收. 配開水服用, 冷水, 溫水, 果汁, 牛奶…
有效的保健食品成份組合
每天的使用量, 人體的日需求量. 多食無益.
搭配其他的成份的必要性. 有些保健食品需要其他營養素幫忙才能獲得最佳轉換.
有效成份的劑量, 食藥署規定的標準劑量.
省錢的保健食品購買方式
採購原料, 包材, 工具.
取得保健食品組合方式. 讓你用最低的成本, 自己組合保健食品.
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